Det är sant att män är mer benägna att förlora sitt hår än kvinnor, främst på grund av manligt håravfall (mer om det senare).Men gallring hår och håravfall är också vanligare hos kvinnor, och inte mindre demoraliserande. Orsaker kan vara allt från enkla och tillfälligt vitaminbrist till mer komplexa, som en underliggande hälsotillstånd.I många fall finns det sätt att behandla både manliga och kvinnliga håravfall. Det beror på orsaken. Här är några vanliga och inte så vanliga orsaker till varför du kanske ser mindre hår på huvudet.
Watch the video:Vilka metoder mot håravfall fungerar?
Varje form av fysiskt trauma-kirurgi, en bilolycka eller en allvarlig sjukdom, även influensa kan orsaka tillfälligt håravfall. Detta kan utlösa en typ av håravfall kallas telogen effluvium. Hår har en programmerad livscykel: en tillväxtfas, vilofasen och shedding fas. "När
du har en riktigt stressande händelse, kan det chocka håret cykeln
(driver) mer hår i avgivande fas", säger Marc Glashofer, MD, en
hudläkare i New York City. Håravfall blir ofta märkbara tre till sex månader efter traumat.Så här gör du: Den goda nyheten är att håret kommer att börja växa igen när kroppen återhämtar sig.håravfall graviditeten
Graviditet
Graviditet är ett exempel på den typ av fysisk stress som kan orsaka håravfall (det och hormoner). Graviditetsrelaterad håravfall ses oftare efter barnet har levererats i stället för att under graviditeten. "Att föda är ganska traumatiskt", säger Dr Glashofer.Gör så här: Om du gör erfarenhet håravfall, vara säker på att håret att växa tillbaka i ett par månader. "Det är en normal sak och det kommer att arbeta sig ut," Dr Glashofer säger.vitamin-A-tillskott
För mycket vitamin A
Driven vitamin A innehållande kosttillskott eller mediciner kan utlösa håravfall, enligt American Academy of Dermatology. Den dagliga Värde för vitamin A är 5000 internationella enheter (IE) per dag för vuxna och barn över 4 års ålder; tillskott kan innehålla 2500 till 10.000 IE.Gör så här: Detta är en reversibel orsak till håravfall och när överskottet vitamin A stoppas, bör håret växa normalt.fisk-protein
Brist på protein
Om du inte får tillräckligt med protein i kosten, kan din kropp ransonera protein genom att stänga av hårväxt, enligt American Academy of Dermatology. Detta kan hända om två till tre månader efter en nedgång i proteinintag, säger de.Gör så här: Det finns många bra proteinkällor, inklusive fisk, kött och ägg. Om du inte äter kött eller animaliska produkter, här är de 14 bästa Vegan och vegetariska proteinkällor.manligt flint balding-hår
Manligt håravfall
Om två av tre män drabbas av håravfall med 60 års ålder, och för det mesta är det på grund av manligt håravfall. Denna typ av håravfall, orsakas av en kombination av gener och manliga könshormoner, följer vanligtvis ett klassiskt mönster där håret drar sig tillbaka vid tinningarna, lämnar en M-formad hårfästet.Gör så här: Det finns krämer som minoxidil (Rogaine) och orala läkemedel såsom finasterid (Propecia) som kan stoppa håravfall eller orsaka att växa; operation för att transplantation eller transplantat hår är också ett alternativ.håravfall-genetik
ÄrftlighetKvinna-mönster håravfall, som kallas androgen eller ärftligt håravfall, är i grunden den kvinnliga versionen av manligt håravfall. "Om du kommer från en familj där kvinnor börjat få håravfall vid en viss ålder, då du kan vara mer benägna att den", säger Dr Glashofer. Till skillnad från män, inte kvinnor tenderar att inte ha en vikande hårfäste, i stället sin del kan bredda och de kan ha märkbar gallring av hår.Gör så här: Som män, kan kvinnor gynnas av minoxidil (Rogaine) för att växa hår, eller åtminstone bibehålla hår du har, säger Dr Glashofer. Rogaine är tillgängliga över disk och är godkänd för kvinnor med denna typ av håravfall.håravfall hormoner
kvinnliga hormoner
Precis som graviditet hormonförändringar kan orsaka håravfall, så kan omkoppling eller går ut p-piller. Detta kan också orsaka telogen effluvium, och det kan vara mer troligt om du har en familjehistoria av håravfall. Ändringen i hormonbalansen som inträffar vid menopaus kan också ha samma resultat. "Den androgen (manligt hormon) receptorer i hårbotten blir aktiverade", förklarar Mark Hammonds, MD, en hudläkare med Scott & White Clinic i Round Rock, Texas. "Hårsäckarna kommer miniatyrisera och då du börjar förlora mer hår."Gör så här: Om en ny Rx är ett problem, växla tillbaka eller prata med din läkare om andra typer födelsekontroll. Stoppa p-piller kan också ibland orsaka håravfall, men detta är tillfälligt, säger Dr Hammonds. Gör inte problemet värre med hår skadar skönhet regimer.håravfall-olycka
Emotionell stress
Emotionell stress är mindre sannolikt att orsaka håravfall än fysisk stress, men det kan hända, till exempel i fråga om skilsmässa, efter döden av en nära anhörig, eller samtidigt ta hand om en åldrande förälder. Oftare, men emotionell stress kommer faktiskt inte fälla ut håravfall.
No comments:
Post a Comment